Hoy 10 de agosto, en muchos países del mundo se festeja el Día Mundial de la Pereza, un homenaje al descanso, pero debes recordar que al que madruga Dios lo ayuda… así que solo por hoy hee!
Esta fecha inició en el año de 1984 como un símbolo de la necesidad de tomar un descanso en un mundo sin pausa, que vive a un ritmo tan acelerado.
Pero como inició esta efemérides: El Día Mundial de la Pereza nace en en Itagüí, un municipio colombiano, como una contraposición al Día Mundial del Trabajo, en donde realizaron una protesta por la falta de atención de las autoridades en temas de inversión pública para actos culturales, fiestas populares o festivales artísticos.
Los vecinos de este municipio colombiano se suelen vestir en pijama, sacar las camas y hamacas a la calle para reivindicar su derecho al ocio y al descanso en el Día Mundial de la Pereza.
Se desconoce la identidad de los fundadores del Día Nacional de la Pereza, posiblemente porque estaban demasiado ocupados relajándose como para dejar constancia de sus esfuerzos.
Sin embargo, su idea ha calado hondo, y mucha gente disfruta de la oportunidad de desconectar del estrés diario. Así que recuéstate en el sofá, usa el mando a distancia y disfruta de un merecido descanso.
Ahora es tu oportunidad de dejar de andar de un lado para otro haciendo tareas domésticas y organizando eventos. Siéntate y relájate, o vuelve a la cama para echarte una siesta.
Incluso podrías celebrar la ocasión dándote un capricho con un masaje o una visita a un spa, si es que llegar hasta allí no te parece demasiado complicado.
-Cómo celebrar el Día Nacional de la Pereza
¡Claro que sí, la mejor manera de celebrar el Día Nacional de la Pereza es siendo perezoso! Esta es la oportunidad perfecta para relajarte en el sofá y pasar el día sin hacer nada, ¡y lo mejor es que ni siquiera tienes que sentirte culpable por hacerlo!
Puedes pasar el día en pijama, ver tus programas de televisión favoritos y comer bocadillos todo el día. Todos nos merecemos días así de vez en cuando, ¿verdad?
Desactiva tu despertador y deja que tu cuerpo se despierte de forma natural. Dormir es fundamental para recuperar la mente y el cuerpo, y quienes duermen lo suficiente suelen ser mucho más saludables, así que no subestimes su importancia y no te sientas culpable por echarte una siesta extra.
También debes asegurarte de vestirte cómodamente. Puedes optar por quedarte en pijama todo el día o simplemente usar ropa deportiva holgada y suave. Lo importante es sentirte completamente cómodo. Ese es el objetivo.
También puedes disfrutar escuchando música. Ponte unos auriculares y escucha tus canciones favoritas para relajarte. Cada persona es diferente y todos tenemos gustos musicales distintos, así que elige algo que te guste.
Algunas personas preferirán escuchar canciones lentas para relajarse de verdad, mientras que otras preferirán canciones con un ritmo animado para ponerse de buen humor y transportarlas a un lugar feliz.
También deberías intentar disfrutar de un poco de paz y tranquilidad. Hoy es el día perfecto para apagar tus dispositivos electrónicos y alejarte de las redes sociales. Esto te dará la oportunidad de desconectar de verdad y relajarte. Al fin y al cabo, puede ser difícil relajarse cuando el teléfono o el ordenador no paran de sonar con notificaciones.
Por último, pero no menos importante, ¡nadie tiene por qué cocinar en el Día Nacional de la Pereza! En cambio, ¿por qué no te das un capricho y pides comida para llevar?
-Aprende sobre el Día Nacional de la Pereza
¿Sabías que ser perezoso de vez en cuando puede ser beneficioso? Al fin y al cabo, las personas perezosas suelen estar más descansadas.
Dormir lo suficiente conlleva numerosos beneficios, como la disminución de la inflamación y el estrés, una mayor capacidad de concentración y una mejor memoria.
Además, la falta de sueño puede acarrear graves consecuencias para la salud, como ansiedad, depresión, debilitamiento del sistema inmunitario y enfermedades cardíacas.
Además, si tiendes a ser una persona algo perezosa, tendrás menos probabilidades de sufrir agotamiento.
Tomarse un descanso y permitirse la pereza de vez en cuando evitará que el cuerpo se agote y pierda energía. El agotamiento puede tener consecuencias muy graves. El estrés excesivo puede provocar pérdida de apetito, insomnio y fatiga crónica.
Los beneficios no terminan ahí. Se dice que las personas perezosas pierden menos tiempo, ya que se aseguran de que cada tarea laboral o actividad recreativa valga la pena. Además, no desperdician recursos en tareas que no tendrán valor al final.
Esto significa que es más probable que investigues para poder planificar tu horario de manera efectiva y elegir cómo emplear tu tiempo adecuadamente.
Las personas perezosas también tienen mayores niveles de eficiencia. Esto se debe a que su objetivo principal es terminar una tarea lo más rápido posible para poder descansar al finalizarla.
También se cree que las personas perezosas se centran más en sus objetivos a largo plazo. Cuando dejamos que nuestra mente divague, empezamos a pensar en nuestros objetivos a largo plazo y en nuestro futuro.
Por lo tanto, si le das a tu mente un merecido descanso, podrás planificar y establecer metas. Esto significa que estarás menos pendiente del presente, lo que te dará más tiempo y libertad para pensar en el futuro.
Como puedes ver, ¡ser perezoso no es tan negativo como muchos quieren hacer creer! De hecho, ¡tener el gen de la pereza tiene varias ventajas!
Así que a disfrutar la vida, y desde ABC Media Durango, que tengas un feliz día nubladito y lluvioso, saludos a nuestros lectores.
