El deporte y la actividad física mejora el estado de ánimo, disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión, es por eso que todas las mañanas el polideportivo Rubén Lopez, le da la bienvenida al grupo denominado Amigos Fit, quienes con energía se activan con distintos ejercicios deportivos bajo las órdenes de la profesora Lucia Mirell Pérez Rodríguez.
El pulmón principal de la ciudad de Durango, el Parque Guadiana, toma vida con la presencia de este grupo, Amigos Fit, quien se complementa con personas adultas y adultos mayores, ellos, con entusiasmo inician su día con ejercicios que mejoran la salud, aumenta la autoestima y se ven beneficiados en su bienestar psicológico.
Fue la misma pandemia la que llevo a la creación de este proyecto, pues desde el año 2021, un grupo de personas, buscaron a Pérez Rodríguez para invitarla a ser la estratega y la cabeza principal de este sistema que ahora, bajo los objetivos de la activación física han creado toda una familia de deportistas.
La titular de Amigos Fit, Mirell Pérez Rodríguez, ex jugadora de las Diablitas de la UJED., ex profesional con CEFOFFUT PRO y licenciada nutrición, ante el éxito que presenta este programa indicó: “El ejercicio es la mejor terapia con la finalidad de fortalecer el tema de la salud, con este objetivo se ha logrado crear un estupendo grupo que al final del día nos motiva para reactivarnos física y emocionalmente”, concluyó.
A su vez, Pérez Rodríguez, invitó a todos aquellos que desean ser parte de Amigos Fit, a acudir a su clase de prueba, de lunes a viernes a las 8 de la mañana en las instalaciones del polideportivo Rubén López Gallegos, ubicado a espaldas del Auditorio del Pueblo en el Parque Guadiana.
